河虾的营养成分，河虾的营养价值，河虾的热量，河虾的作用与功效

河虾的介绍

名称：【河虾】，别名：【河虾 】，食用频率：【较常见】，分类：【水产类 肉蛋组 鱼虾蟹贝类】

【河虾的时令季节】：

【河虾的中药作用、中药属性】：

【河虾的适宜疾病】：高血压,冠心病,高血脂,

【河虾的食物性质Phy】：阳虚质,

【河虾的营养属性】：

【河虾的单位】：只

【河虾的介绍】：虾主要分淡水虾和海水虾,常见的青虾、草虾、小龙虾为淡水虾。虾肉肥 嫩鲜美,不腥无刺是滋补壮阳之妙品。

【河虾的营养价值】：

1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；

2. 虾中含 有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉 ,有利于预防高血压及心肌梗死；

【河虾的食物功效】：

暂无资料。

【河虾的适宜人群】：

1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人更适合 食用；同时适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用；

2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾；体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发 作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；

【河虾的忌用疾病】：痛风,

河虾的功效与作用

【高血压】：保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，扩张冠状动脉，预防高血压

【冠心病】：保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，扩张冠状动脉