牛肉(五花)的营养价值及功效分析提供：牛肉(五花)的营养成分，牛肉(五花)的营养价值，牛肉(五花)的热量，牛肉(五花)的作用与功效，牛肉(五花)中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。
牛肉(五花)的介绍
名称：【牛肉(五花)】，别名：【牛肉(五花,肋条) 】，食用频率：【最常见】，分类：【肉类 肉蛋组 畜肉类及制品】
【牛肉(五花)的时令季节】：立冬
【牛肉(五花)的中药作用、中药属性】：
【牛肉(五花)的适宜疾病】：高血压,糖尿病,冠心病,高血脂,增肥,酗酒,熬夜,哺乳期,怀孕早期,怀孕中期,怀孕后期,美容,丰胸,壮阳
【牛肉(五花)的食物性质Phy】：平和质( 冬),气虚质,湿热质,
【牛肉(五花)的营养属性】：低胆固醇,高锌,
【牛肉(五花)的单位】：
【牛肉(五花)的介绍】： 肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美, 受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。 腰窝肉为两条后腿前,紧靠弓扣后的腹肉。筋肉相连,适于烧、炖等。
【牛肉(五花)的营养价值】：
1.富含脂肪,维持体温和保护 内脏,提供必需脂肪酸,促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。
2.富含蛋白质,具有维持钾钠平衡。提高免疫力。缓冲贫血,有利于 生长发育。
【牛肉(五花)的食物功效】：
生津止渴,化痰止咳,养胃,补血益气,提高免疫力,健脑,健脾,强筋,壮骨
【牛肉(五花)的适宜人群】：
适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下 隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;
【牛肉(五花)的忌用疾病】：减肥,痛风,缺铁性贫血,美容,
【高血压】：脂肪和胆固醇含量低
【糖尿病】：提高胰岛素合成代谢的效率，预防心血管并发症
【冠心病】：提高机体抗病能力
【减肥】：促进肌肉生长，亚油酸的低脂肪来源
【增肥】：补中益气、滋养脾胃、强健筋骨
【酗酒】：对保护肝脏也有益
【熬夜】：含蛋白质高
【运动】：能够更好地帮助肌肉组织生长
【哺乳期】：预防缺铁性贫血，增强准妈妈们的免疫力
【怀孕早期】：富含叶酸
【怀孕中期】：预防缺铁性贫血、增强抵抗力
【怀孕后期】：预防缺铁性贫血、增强抵抗力
【美容】：补气去黄
【丰胸】：有助激素的合成
【壮阳】：含锌较多