菜籽油(清油)的营养价值及功效分析提供：菜籽油(清油)的营养成分，菜籽油(清油)的营养价值，菜籽油(清油)的热量，菜籽油(清油)的作用与功效，菜籽油(清油)中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。
菜籽油(清油)的介绍
名称：【菜籽油(清油)】，别名：【菜籽油 清油】，食用频率：【】，分类：【油脂类 油脂组 油类】
【菜籽油(清油)的时令季节】：
【菜籽油(清油)的中药作用、中药属性】：
【菜籽油(清油)的适宜疾病】：丰胸,
【菜籽油(清油)的食物性质Phy】：
【菜籽油(清油)的营养属性】：高能量,高脂肪,高维生素E,
【菜籽油(清油)的单位】：勺
【菜籽油(清油)的介绍】：菜籽油就是我们俗称的菜油,又叫香菜油,是以十字花科植物芸苔(即油 菜)的种子榨制所得的透明或半透明状的液体。菜籽油色泽金黄或棕黄,有一定的刺激气味,民间叫作“青气味”。这种气体是其中含有一定量 的芥子甙所致,但特优品种的油菜子则不含这种物质。是我国主要食用油之一,主产于长江流域及西南、西北等地,产量居世界首位。
【菜籽油(清油)的营养价值】：
1. 人 体对菜籽油的吸收率很高,可达99%。因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收,具有一定的软化血管、 延缓衰老的功效；
2. 由于榨油的原料是植物的种实,一般会含有一定的种子磷脂,对血管、神经、大脑的发育十分重要；
3. 菜籽油的胆固醇 很少或几乎不含,所以控制胆固醇摄入量的人可以放心食用；
4. 菜籽油是一种芥酸含量特别高的油,是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损目 前尚有争议,所以有冠心病、高血压的患者还是应当注意少吃。
【菜籽油(清油)的食物功效】：
中医理论认为,菜籽油味甘、辛、性温；可润燥杀虫、散火丹、消肿毒,临 床用于蛔虫性及食物性肠梗阻,效果较好。
【菜籽油(清油)的适宜人群】：
有冠心病、高血压的患者应注意少吃。
【菜籽油(清油)的忌用疾病】：高血压,冠心病,
【丰胸】：促进有利激素分泌