桂圆(干)的营养成分，桂圆(干)的营养价值，桂圆(干)的热量，桂圆(干)的作用与功效

桂圆(干)的介绍

名称：【桂圆(干)】，别名：【桂圆(干) 】，食用频率：【】，分类：【 糖蜜饯类】

【桂圆(干)的时令季节】：小暑,大暑,处暑,立秋,白露,秋分

【桂圆(干)的中药作用、中药属性】：

【桂圆(干)的适宜疾病】：增肥,熬夜,哺乳期,丰胸,

【桂圆(干)的食物性质Phy】：

【桂圆(干)的营养属性】：高钾,

【桂圆(干)的单位】：

【桂圆(干)的介绍】：龙眼干又称桂圆干,是深受广大消费者欢迎 的营养滋补品,在我国各地均有很大的消费市场。龙眼果实中含有50%—70%的水分,又含有各种营养物质,如糖、蛋白质、维生素等。龙眼干的 焙制,是借助热力作用将果实中的水分降低到一定限度,使其可溶性物质的浓度提高到微生物难以利用的程度,所以可以进行较长时间的保存。

【桂圆(干)的营养价值】：

　1、补血益气：适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群

　　2、提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白 血球和抗体的主要成份。

　　3、安神除烦：钙的作用可用来放松肌肉和神经,从而使身心放松,避免紧张不安、焦躁易怒。帮助入睡。

　 　4、健脾：适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

　　5、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹 的功效。

　　6、抗衰抗辐射：具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

【桂圆(干)的食物功效】：

补血益气 ,提高免疫力,安神除烦,健脾,养颜护肤,抗衰抗辐射

【桂圆(干)的适宜人群】：

有虚火时：龙眼干+盐(用水炖半小时)无痰、咳嗽者适用

阴虚火旺者慎食。

【桂圆(干)的忌用疾病】：糖尿 病,怀孕早期,

桂圆(干)的功效与作用

【增肥】：治脾胃虚弱，食欲不振,

【熬夜】：可补脾养心，养心益智

【哺乳期】：补脾胃之气，补心血不足

【丰胸】：活血、补血、补气