小龙虾的营养成分，小龙虾的营养价值，小龙虾的热量，小龙虾的作用与功效

小龙虾的介绍

名称：【小龙虾】，别名：【螯虾 螯虾】，食用频率：【一般】，分类：【水产类 肉蛋组 鱼虾蟹贝类】

【小龙虾的时令季节】：

【小龙虾的中药作用、中药属性】：

【小龙虾的适宜疾病】：高血压,骨质疏松,哺乳期,壮阳

【小龙虾的食物性质Phy】：

【小龙虾的营养属性】：

【小龙虾的单位】：

【小龙虾的介绍】： 小龙虾学名克原氏螯虾,也可以叫做红螯虾或者淡水小龙虾。小龙虾属于节 肢动物大家族,与龙虾、大螯虾、蟹、河虾及对虾一起属于甲壳纲动物。我国小龙虾主要分布在江苏、湖北、江西、安徽等长江中下游地区, 生长在江、河、湖泊等水体中,数量在6万吨以上。

【小龙虾的营养价值】：

1、小龙虾富含钾,有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常 收缩。具有降血压作用。

　　2、小龙虾富含磷,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。

　　3、小龙虾 含有丰富钠元素,能调节渗透压,维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。

　　4、小龙虾富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除 水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。

　　5、小龙虾富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组 织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响

【小龙虾的食物功效】：

祛脂降压,通乳生乳,解毒,利尿消肿,壮阳壮腰,补肾虚,活血祛瘀,提高免疫力,疗头 痛头晕,强筋,壮骨

【小龙虾的适宜人群】：

1.宿疾者、正值上火之时不宜食虾

　　2、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的人不宜吃虾,患有皮 肤疥癣者忌食。

　　3、食虾严禁同时服用大量维生素C,否则,容易生成三价砷,对身体有害;不宜与猪肉、狗肉、鸡肉、南瓜等同食。

【小龙虾的忌用疾病】：痛 风

小龙虾的功效与作用

【高血压】：祛脂降压

【骨质疏松】：强筋,壮骨

【哺乳期】：通乳生乳,解毒,利尿消肿

【壮阳】：壮阳壮腰,补肾虚,活血祛瘀,提高免疫力