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果汁、牛奶、咖啡不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质会使机体在缺水的状态下，就让胃肠进行消化工作，不利于身体的健康。

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如今空调使用广，教你实用小妙方，根据房屋购大小，温度调节要适当，空...
因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收...
冬季饮食养生的基本原则应该是，以“藏热量”为主。因此，冬季宜多食的...
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