《睡觉说说》

1 . 老天，太黑；小鸟，不飞；月儿，不归；星儿，不追；回家，入睡；好梦，真美；精神，不亏；工作，不累。祝好梦连连。

2 . 睡眠很重要，熬夜催人老。晚餐莫太饱，睡前不夜宵。有空泡泡澡，活血缓疲劳。阳光心里照，阴霾全跑掉。体弱睡不好，常常会感冒。晨练跑一跑，健康入怀抱。幽默笑一笑，自然没烦恼。21世界睡眠日，祝您天天好梦，康乐人生！

3 . 不要将烦恼带进梦境、不要继续在睡梦中办公。放下精神的重负、还自己一片轻松。用预约的心情行走在通往梦乡的小路上。祝您做个好梦，快乐伴您每一天。

4 . 我用星星做成一束薰衣草，为你驱除忧伤和烦恼，我用月光做成一汤牛奶浴，为你洗去包袱和思绪，我还用清风做成一床好梦床，让你深夜拥有微笑的面庞，我最后用阳光做成一把金钥匙，当清晨来临我会打开你的梦乡，让你年轻永远维持！晚安！

5 . 月亮已经高高的升起，我命令你迅速将所有的烦恼抛弃、将压力粉碎、将焦虑忘记。以最快的速度进入梦乡。否则，八戒你就无法在梦中见到可爱的嫦娥了。

6 . 世界上很痛苦的事就是：人醒了，闹钟还没响，世界上更痛苦的事就是：人没醒，闹钟却响了，世界上最痛苦的事就是：人没醒，闹钟也没醒，为防止你的闹钟罢工，特发短信提醒，早早起床，一天神清气爽！

7 . 睡出个“精力旺盛”好学**，睡出个“活力四射”好工作，睡出个“意气风发”好赚钱，睡出个“神采飞扬”好生活。世界睡眠日，愿你能睡、会睡、开心睡！

8 . 每天清醒前的第一件事就是对着闹钟咆哮，每天清醒后的第一件事就是对着床铺撒娇，为了生活，不得不暂时离开它柔软的怀抱，赶快起床，晚上还能继续缠绵，祝你新的一天开心顺利，早点回家与床亲密！

9 . 夜深了，欣赏这今天的夜景，月亮是我的臂膀，星空是我的怀抱，轻轻的拥抱你带你进入梦乡，今天是世界睡眠日，做一个好梦。

10 . 世界睡眠日，送你“四式睡前保健功”：十指梳头，双掌搓耳，双掌摩面，叠掌摩腹。祝福你美好睡眠，身体倍棒，快乐逍遥，幸福美满！

11 . 起床的感觉真不好，每一分一秒都是烦恼砌造，闹铃不停的吵，手机不停的叫，赖床都赖不掉，只能伪装疲惫，继续在上班的路上奔跑，祝朋友你天天快乐，天天都是好心情。

12 . 蟋蟀是童年的摇篮曲，伴你走进甜蜜的睡意。风儿是童年的梦想，伴你走进甜蜜的童话里，祝你抱着平安夜，没有烦恼。睡吧，晚安

13 . 收我祝福者，睡前有好运，睡后有好梦，睡醒有好戏，幸福为你梦中伴，快乐同你梦中陪，吉祥与你梦里见，甜蜜和你梦中跑，祝你今晚好梦连连，幸福不断！

14 . 我害怕你睡觉质量不好，特地将疲惫雪藏，把烦恼封杀，把压力做冷板凳，同时又推出几位新面孔，让快乐的心态做产品代言人，让舒适的心境演电影，让轻松的心情T台走秀，纷纷取代几位老艺人，让你的睡眠更加有保证，让你睡得舒心，睡得开心。

15 . 两年前，也是这个季节，在某一个阳光明媚的中午，收到你一条温暖我心至今的短信：小妹，你就像今天的阳光一样明媚照人。简单的一个信息，却让我从此对你倾心，时间 飞逝，纵然如今相隔千万里，却再也带不走你在我心里位置。在这个世界睡眠日，祝愿我亲爱的牧羊人天天有个好睡眠，日日有个好心情！

16 . 2026压力烦恼劳与累，都是生活惹的罪；晚上睡觉难入眠，在此要把祝福送；祝福能把压力碎，祝福能把烦恼坠；祝福能把劳变静，祝福能把累变逸；安然入睡精神爽，隔天醒来生活美。祝你晚安！

17 . 满天闪烁的明星，恰是我凝视你的眼睛。皎洁明亮的明月，恰是我思念你的表情。夜风轻轻徐来，送去我的问候：祝福你晚安，好梦！

18 . 抛去一天的劳累，洗去一天的尘埃，散去一天的不愉，接到满满的幸福，握紧甜甜的快乐，享受美美的收获。脱去白天的外衣，回到原来的自我，愿今晚美梦一直拥抱着你。

19 . 送你“六无”：睡醒后，无疲劳，无烦恼，无疼痛，无疾病，无不快，无霉运，这次睡眠属于无证驾驶。世界睡眠日祝睡眠质量 高。

20 . 送你一个小宠物，瞌睡虫，睡不着的时候，跟它聊聊天，它会告诉你，放下所有的包袱，丢掉所有的烦恼，抛弃所有的羁绊，坦然面对一切，心情放松，睡意自然来。

21 . 世界睡眠日，送你神奇“阿拉伯飞毯”，愿你旅游睡眠两不误，快乐旅游似神仙，幸福睡眠如天使，时时处处乐逍遥！

22 . 生活压力变大，身体万不能垮，睡眠充足重要，学着自我减压。放下心头的事吧，保持充沛的精力，明天一起消灭它，深呼一口气，微笑入梦境，美梦围绕你，晚安！

23 . "春眠不觉晓，夜夜有好觉，烦忧躁全丢，喜乐满心头。世界睡眠日，你我来关注，三月二十一，一定睡好觉。祝睡眠日好觉有好梦。"

24 . 今天你累了一天，我让星星给你送去淡淡的祝福，让月亮给你送去暖暖的春意，用我的双手给你捧去“睡神”的魔咒，愿你每晚一觉到天明，神精气爽气色好，幸福生活节节高。

25 . 呐，生活呢最重要的就是开心，睡觉呢最重要的就是安稳。烦心事多呢并不重要，关键是要懂得释怀。呐，发一条晚安短信，祝福亲爱的你美梦到天明。

26 . 在一个甜而美的梦中，你突然被嘈杂的声响惊醒。那令你厌烦的曲调，可否曾是你最喜爱的歌谣。看了看钟表，找个理由再次卧倒。面临起床的你是这般“不可救药”。看你睡欲像宝宝，愿心情也要似宝宝噢！

27 . 滴滴滴滴滴，懒猪梦中醒。一看小闹钟，浑身没力气。想着全勤奖，还得从床起，刷牙跟洗脸，穿衣与吃饭。一刻误不得，皆得用光速。点燃你热情，事事都可成。

28 . 世界睡眠日，愿瞌睡虫使你睡眠够深度，愿**梦夜夜与你无缘无故，愿美梦天天让你睡不够，愿我能天天走进你最美的梦境！

29 . 既要赚钱，也要休闲，既要加班，也要联欢，既要熬夜，也要睡眠，既要休息，也要香甜。三月二十一日世界睡眠日到来之际，轻轻地问候一声：“朋友晚安。”

30 . 一日之计在于晨，马上起来算你猛。充实过好每一天，快乐生活一达人！ｃｏｍｅｏｎ！"

31 . 喂！你还没睡啊！我是周公啊！又到了我们约会的时间了啊！你不睡觉我怎么见得着你啊！我见不着你怎么知道你想要什么样的美梦啊！我不知道你想要什么美梦怎么帮你实现啊！快快睡觉吧！我等你好久了！美梦都帮你准备好了，再不来凉了啊！

32 . 夜幕降临，《星星的约会》赶走疲惫，《白月光》倾洒窗前，《花好月圆》夜睡意蒙蒙，《甜甜的》梦乡等你行动，放下疲惫，轻松入睡，晚安，好梦！

33 . 静一静心语，融成情怀相通，闻一闻良言，化作睿智无限，扫一扫嘈杂，滤成清新无限，阅一阅心意，在321世界睡眠日，让美梦点缀你幸福人生，心情愉悦平静轻松。世界睡眠日快乐！

34 . 2026世界睡眠日到了，送你一杯安神茶，安心入睡笑哈哈；送你一首轻松浪漫乐曲，烦恼远去心情愉快；世界睡眠日祝你准点入睡，快乐入睡，幸福入睡。

35 . 工作一天，放下所有负担，卸下工作劳累，烦恼忧伤全退，放松心情入眠，安安然然入睡，愿你多做好梦，一觉儿睡到天明。

36 . 临睡前，送你一条短信，情谊暖暖开怀一笑；送你一句问候，千里之外温暖满屋；送你一声祝福，安然入睡美梦成真。晚安，朋友。

37 . 白天做事十全十美，晚上睡觉没心没肺；白天思考瞬息万变，晚上休息安安稳稳；想健健康康吗，想长命百岁吗，不想过亚健康吧，不想熊猫眼吧，那就老实睡觉，睡眠是身体的加油站，心放松，睡个好觉明天才能一帆风顺！

38 . 懒呀懒呀不是罪，幸福的生活值得你去回味，美好的日子是一种美，躺在床上正好好好品味，任拼闹钟叫到疲惫，也休想让我放开瞌睡，哥们，该起床了，愿你一天工作顺利，事事顺心。

39 . 天亮了么，时间不过六七点，天亮了么，雄鸡不过叫两遍，天亮了么，闹钟还不曾翻脸，天亮了么，别看了，再看一下你就该迟到了，亲爱的朋友，开开心心起床，迎接全新一天吧，愿你工作顺利。

40 . 我们要用奋斗和梦想扬起青春的船帆，去享受青春的美好，收获成功的喜悦。但是此刻，该睡觉了，明天继续奋斗吧！睡觉时刻就应该是“若无闲事挂心头，便是人间好时节”，朋友，晚安！

41 . 亲爱的，不要让我等他久，我先去月亮婆婆那等你啊，你快点进如梦乡来找我，我爱你，嘿嘿！

42 . 今夜好梦留人睡，失眠悄悄远处退；心情轻松睡得香，养足精神保健康；精力充沛事业旺，幸福生活万年长。世界睡眠日，愿你提高睡眠质量，关注自身健康！

43 . 世界睡眠日，以蓝天为纸，清风为笔，白云为彩，明月点缀，为你奉上一副“美梦图”，祝你世界睡眠日，好梦连连，美梦甜甜，香梦圆圆！一生都幸福！

44 . 白天不论再忙，夜晚也是要睡的；工作不论再烦，休息也是必须的；无论心里有多少千头万绪，亲，记住，咱没有过不去的坎儿，睡觉休息好了什么可以搞定！好好睡觉，一会儿我让周公帮我检查！

45 . 睡神命我前来监督你：烦扰清清扫，被子盖盖好，枕头高度调，祝福瞧一瞧，美梦不可少，信息搀神药，叫做安眠宝，祝你今夜睡眠真安好！

46 . 今天下雨，就像思念降落来临，问候不只是在夜里，祝福永恒藏在心底，雨停而想念不止，夜深却牵挂依然，宝贝，晚安！

47 . 收我吉言者，睡前送你“三姨太”：一姨太保：甜蜜入梦无忧愁，二姨太保：快乐入眠无烦恼，三姨太保：吉祥入睡无病痛，最后祝你，今晚好梦连连，好梦不断，好人一生快乐！

48 . 风声水声闹铃声，生生不息；上床起床赖上床，床床美梦；左翻右翻来回翻，翻翻得意；左睁右睁双眼睁，睁睁无奈。快起床喽……

49 . 我亲爱的小猪猪还没睡啊！大猪猪我好想你哦！只是太忙了！小猪猪你就先睡好吗？要不然小猪猪明天起床有黑眼圈了哦！那样就不美了知道吗？我的小猪猪。我爱你晚安！

50 . 2026昨天梦姑娘向我哭诉，说你被“压力”和“烦恼”那几个小妖精迷住了心窍，把她给冷落了。我劝你赶快将她们远离，在夜晚与爱你的梦姑娘约回去吧。

Time：20260112