《养生之道名句说说》

1 . 大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

2 . 人有三宝精气神，善用三宝可长生。

3 . 医书治已病，平心和气治未病。

4 . 美味多生疾患，药石可保长年。

5 . 一年之计在于春，春季是四季之始，春天饮食注意，多主少单，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少单，希望你们过个健康的春天。

6 . 春眠不觉晓，身心易疲劳；走近大自然，免疫会提高；多吃绿果蔬，强身亦健脑；出门多锻炼，身体会更好；祝君身心健，万事乐逍遥！

7 . 势顺则强，气顺则舒。

8 . 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

9 . 春来养生有妙招，我发短信报一报，温差大要防感冒，多补水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境平和别烦躁，早睡早起身体好！

10 . 春天来到精神好，养生我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！

11 . 居心要宽，持身要严。

12 . 养心莫善寡欲，至乐无如读书。

13 . 不贪最先，不恐独后。

14 . 病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？

15 . 运动是一切生命的源泉。

16 . 饱食伤心，忠言逆耳。

17 . 俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。

18 . 身怕不动，脑怕不用。

19 . 善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

20 . 精神萎靡不振的人，是没有生命的人。

21 . 圣人之于声色滋味也，利于性则取之，割于性则舍；此全性之道也。

22 . 神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。

23 . 所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。

24 . 忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。

25 . 食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。

26 . 修身以寡欲为要，行已恭俭为先。。

27 . 常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

28 . 治心以中，治气以和。

29 . 心察损神，语多伤气。

30 . 春风暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功 发达，急功利近，保住健康，春风明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。

31 . 多病无完身，久病无完气。

32 . 食欲数而少，又欲顿而多。

33 . 一个**角进城，胜过一打医生。

34 . 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

35 . 春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意！

36 . 百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

37 . 欲得长生，腹中当清；欲得不死，腹中无滓。

38 . 性躁暴者，一身之剧**。

39 . 保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。

40 . 2026闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。

41 . 善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新

42 . 冬天 的影子慢慢走远，春天的脚步姗姗来迟，冬春交替，注意保暖，春风吹来，注意风寒，多吃蔬果，粗粮保健，经常锻炼，健康永远，祝你快乐，幸福无边。

43 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

44 . 寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。

45 . 医能医病，不能医命。

46 . 萝卜上了街，药方把嘴撅。

47 . 春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。

48 . 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

49 . 怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐慌伤肾。

50 . 身作医王心是药，不劳和扁到门前。

Time：20260214