《养生之道名句语录》

1 . 修身以寡欲为要，行已恭俭为先。。

2 . 神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。

3 . 春季养生要牢记：细菌繁，防感冒；勿动气，深呼吸；多食粥，把胃调；少食酸，多摄甘；多补水，防止干；多锻炼，笑开颜。

4 . 鸩言，德之**也；多子，生之仇也。

5 . 养生孰为本，元气不可亏。

6 . 春来养生有妙招，我发短信报一报，温差大要防感冒，多补水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境平和别烦躁，早睡早起身体好！

7 . 春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。

8 . 心察损神，语多伤气。

9 . 饱食伤心，忠言逆耳。

10 . 酒能祛百虑，菊为制颓龄。

11 . 善治国者不忘危，善着生者不讳死。

12 . 不氏损年，长悉养病。

13 . 慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。

14 . 2024春眠不觉晓，身心易疲劳；走近大自然，免疫会提高；多吃绿果蔬，强身亦健脑；出门多锻炼，身体会更好；祝君身心健，万事乐逍遥！

15 . 长忧非生意，短愿不须多。

16 . 在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴 ，这是长寿的妙理之一。

17 . 忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。

18 . 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

19 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

20 . 养心莫善寡欲，至乐无如读书。

21 . 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

22 . **闲成懒，**懒成病。

23 . 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

24 . 食欲数而少，又欲顿而多。

25 . 一年之计在于春，春季是四季之始，春天饮食注意，多主少单，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少单，希望你们过个健康的春天。

26 . 风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

27 . 萝卜上了街，药方把嘴撅。

28 . 形恃神以立，神须形以存。

29 . 春风暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功 发达，急功利近，保住健康，春风明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。

30 . 冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。

31 . 多病无完身，久病无完气。

32 . 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

33 . 大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

34 . 心大则百物皆通，心小则百物皆病。

35 . 常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

36 . 自家过**自家省，待祸败时省已迟矣；自家病痛自家医，待死亡时医已晚矣。晚食当肉，安步当车。

37 . 我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的**惯。

38 . 安时而处顺，哀乐不能入也。

39 . 保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。

40 . 形劳而不休则弊，精用而不已则劳。

41 . 多才惹得多愁，多情便有多忧。

42 . 善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

43 . 身作医王心是药，不劳和扁到门前。

44 . 春天来到精神好，养生我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！

45 . 俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。

46 . 口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。

47 . 美味多生疾患，药石可保长年。

48 . 医能医病，不能医命。

49 . 多喝水，笑容美。少吃饭，身体美。多吃菜，身体健，少吃肉，脂肪减，多运动，长寿命，多睡觉，把脑健，祝你春天 美上美，健上健。好事有增无减。

50 . 冬去春来，气温转暖，身体健康，依然重要，加强锻炼，预防感冒。天气虽暖不稳定，棉衣不要着急脱，春捂秋冻，不生杂病，快乐心情迎暖春。

Time：20240503