《养生之道名句说说》

1 . 俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。

2 . 发宜多梳，齿宜多叩，液宜常咽，气宜常炼，手宜在面。此五者，所谓“欲死不死修昆仑”也。

3 . 在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴 ，这是长寿的妙理之一。

4 . 养心莫善寡欲，至乐无如读书。

5 . 九十不少见，百岁不难找。

6 . 食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

7 . 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

8 . 百病不愈，安得长生？

9 . 我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的**惯。

10 . 形恃神以立，神须形以存。

11 . 怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

12 . 善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

13 . 忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。

14 . 以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。

15 . 养生之道，常欲小劳。

16 . 多病无完身，久病无完气。

17 . 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

18 . 怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐慌伤肾。

19 . 朴能镇浮，静能御躁。

20 . 春风暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功 发达，急功利近，保住健康，春风明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。

21 . 百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

22 . 自家过**自家省，待祸败时省已迟矣；自家病痛自家医，待死亡时医已晚矣。晚食当肉，安步当车。

23 . 多才惹得多愁，多情便有多忧。

24 . 心大则百物皆通，心小则百物皆病。

25 . 春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。

26 . 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

27 . 人有三宝精气神，善用三宝可长生。

28 . 医书治已病，平心和气治未病。

29 . 修身以寡欲为要，行已恭俭为先。。

30 . 心察损神，语多伤气。

31 . 2025生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

32 . 一个**角进城，胜过一打医生。

33 . 2025不贪最先，不恐独后。

34 . 医能医病，不能医命。

35 . 口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。

36 . 春天来到精神好，养生我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！

37 . 善治国者不忘危，善着生者不讳死。

38 . 势顺则强，气顺则舒。

39 . 神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。

40 . 性躁暴者，一身之剧**。

41 . 食欲数而少，又欲顿而多。

42 . 运动是一切生命的源泉。

43 . 欲得长生，腹中当清；欲得不死，腹中无滓。

44 . 养生孰为本，元气不可亏。

45 . 冬去春来，气温转暖，身体健康，依然重要，加强锻炼，预防感冒。天气虽暖不稳定，棉衣不要着急脱，春捂秋冻，不生杂病，快乐心情迎暖春。

46 . 2025养生如病，不得他求。

47 . 冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。

48 . 善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新

49 . 不氏损年，长悉养病。

50 . 形劳而不休则弊，精用而不已则劳。

Time：20250823