《养生之道名句说说》

1 . 口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。

2 . 修身以寡欲为要，行已恭俭为先。。

3 . 多喝水，笑容美。少吃饭，身体美。多吃菜，身体健，少吃肉，脂肪减，多运动，长寿命，多睡觉，把脑健，祝你春天 美上美，健上健。好事有增无减。

4 . 萝卜上了街，药方把嘴撅。

5 . 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

6 . 冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。

7 . 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

8 . 神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。

9 . 运动是一切生命的源泉。

10 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

11 . 所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。

12 . 善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新

13 . 朴能镇浮，静能御躁。

14 . 长忧非生意，短愿不须多。

15 . **闲成懒，**懒成病。

16 . 自家过**自家省，待祸败时省已迟矣；自家病痛自家医，待死亡时医已晚矣。晚食当肉，安步当车。

17 . 精神萎靡不振的人，是没有生命的人。

18 . 春眠不觉晓，身心易疲劳；走近大自然，免疫会提高；多吃绿果蔬，强身亦健脑；出门多锻炼，身体会更好；祝君身心健，万事乐逍遥！

19 . 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

20 . 善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

21 . 忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。

22 . 医能医病，不能医命。

23 . 善治国者不忘危，善着生者不讳死。

24 . 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

25 . 人有三宝精气神，善用三宝可长生。

26 . 闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。

27 . 食欲数而少，又欲顿而多。

28 . 风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

29 . 慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。

30 . 身作医王心是药，不劳和扁到门前。

31 . 我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的**惯。

32 . 春来养生有妙招，我发短信报一报，温差大要防感冒，多补水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境平和别烦躁，早睡早起身体好！

33 . 大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

34 . 圣人之于声色滋味也，利于性则取之，割于性则舍；此全性之道也。

35 . 酒能祛百虑，菊为制颓龄。

36 . 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

37 . 春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意！

38 . 以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。

39 . 常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

40 . 2026不氏损年，长悉养病。

41 . 动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。

42 . 养生之道，常欲小劳。

43 . 发宜多梳，齿宜多叩，液宜常咽，气宜常炼，手宜在面。此五者，所谓“欲死不死修昆仑”也。

44 . 春季养生要牢记：细菌繁，防感冒；勿动气，深呼吸；多食粥，把胃调；少食酸，多摄甘；多补水，防止干；多锻炼，笑开颜。

45 . 居心要宽，持身要严。

46 . 多才惹得多愁，多情便有多忧。

47 . 百病不愈，安得长生？

48 . 寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。

49 . 养心莫善寡欲，至乐无如读书。

50 . 势顺则强，气顺则舒。

Time：20260112