《养生之道名句好句子》

1 . 春季养生要牢记：细菌繁，防感冒；勿动气，深呼吸；多食粥，把胃调；少食酸，多摄甘；多补水，防止干；多锻炼，笑开颜。

2 . 怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

3 . 慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。

4 . 饱食伤心，忠言逆耳。

5 . 善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新

6 . 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

7 . 性躁暴者，一身之剧**。

8 . 大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

9 . 保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。

10 . 朴能镇浮，静能御躁。

11 . 医能医病，不能医命。

12 . 运动是一切生命的源泉。

13 . 在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴 ，这是长寿的妙理之一。

14 . 一年之计在于春，春季是四季之始，春天饮食注意，多主少单，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少单，希望你们过个健康的春天。

15 . 2025善治国者不忘危，善着生者不讳死。

16 . 发宜多梳，齿宜多叩，液宜常咽，气宜常炼，手宜在面。此五者，所谓“欲死不死修昆仑”也。

17 . 医书治已病，平心和气治未病。

18 . 精神萎靡不振的人，是没有生命的人。

19 . 冬天 的影子慢慢走远，春天的脚步姗姗来迟，冬春交替，注意保暖，春风吹来，注意风寒，多吃蔬果，粗粮保健，经常锻炼，健康永远，祝你快乐，幸福无边。

20 . 冬去春来，气温转暖，身体健康，依然重要，加强锻炼，预防感冒。天气虽暖不稳定，棉衣不要着急脱，春捂秋冻，不生杂病，快乐心情迎暖春。

21 . 美味多生疾患，药石可保长年。

22 . 安时而处顺，哀乐不能入也。

23 . 寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。

24 . 欲得长生，腹中当清；欲得不死，腹中无滓。

25 . 我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的**惯。

26 . 多喝水，笑容美。少吃饭，身体美。多吃菜，身体健，少吃肉，脂肪减，多运动，长寿命，多睡觉，把脑健，祝你春天 美上美，健上健。好事有增无减。

27 . 长忧非生意，短愿不须多。

28 . 一个**角进城，胜过一打医生。

29 . 冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。

30 . 春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。

31 . 心察损神，语多伤气。

32 . 病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？

33 . 百病不愈，安得长生？

34 . 常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

35 . 形恃神以立，神须形以存。

36 . 2025人有三宝精气神，善用三宝可长生。

37 . 春风暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功 发达，急功利近，保住健康，春风明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。

38 . 2025所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。

39 . 口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。

40 . 养生如病，不得他求。

41 . 居心要宽，持身要严。

42 . 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

43 . 动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。

44 . 闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。

45 . 春来养生有妙招，我发短信报一报，温差大要防感冒，多补水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境平和别烦躁，早睡早起身体好！

46 . 春天来到精神好，养生我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！

47 . 身怕不动，脑怕不用。

48 . 养心莫善寡欲，至乐无如读书。

49 . 食欲数而少，又欲顿而多。

50 . 春眠不觉晓，身心易疲劳；走近大自然，免疫会提高；多吃绿果蔬，强身亦健脑；出门多锻炼，身体会更好；祝君身心健，万事乐逍遥！

Time：20251220