《养生之道名句名句》

1 . 九十不少见，百岁不难找。

2 . 百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

3 . 饱食伤心，忠言逆耳。

4 . 鸩言，德之**也；多子，生之仇也。

5 . 不贪最先，不恐独后。

6 . 自家过**自家省，待祸败时省已迟矣；自家病痛自家医，待死亡时医已晚矣。晚食当肉，安步当车。

7 . 俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。

8 . 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

9 . 常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

10 . 闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。

11 . 医能医病，不能医命。

12 . 安时而处顺，哀乐不能入也。

13 . 多病无完身，久病无完气。

14 . 2026形恃神以立，神须形以存。

15 . 身作医王心是药，不劳和扁到门前。

16 . 形劳而不休则弊，精用而不已则劳。

17 . 朴能镇浮，静能御躁。

18 . 春风暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功 发达，急功利近，保住健康，春风明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。

19 . 疾小不加理，浸**将遍身。

20 . 多才惹得多愁，多情便有多忧。

21 . 精神萎靡不振的人，是没有生命的人。

22 . 性躁暴者，一身之剧**。

23 . 春天来到精神好，养生我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！

24 . 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

25 . **闲成懒，**懒成病。

26 . 治心以中，治气以和。

27 . 身怕不动，脑怕不用。

28 . 所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。

29 . 口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。

30 . 医书治已病，平心和气治未病。

31 . 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

32 . 酒能祛百虑，菊为制颓龄。

33 . 善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新

34 . 春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。

35 . 病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？

36 . 春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意！

37 . 风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

38 . 冬去春来，气温转暖，身体健康，依然重要，加强锻炼，预防感冒。天气虽暖不稳定，棉衣不要着急脱，春捂秋冻，不生杂病，快乐心情迎暖春。

39 . 食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。

40 . 冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。

41 . 2026食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

42 . 在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴 ，这是长寿的妙理之一。

43 . 心察损神，语多伤气。

44 . 一年之计在于春，春季是四季之始，春天饮食注意，多主少单，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少单，希望你们过个健康的春天。

45 . 2026春眠不觉晓，身心易疲劳；走近大自然，免疫会提高；多吃绿果蔬，强身亦健脑；出门多锻炼，身体会更好；祝君身心健，万事乐逍遥！

46 . 势顺则强，气顺则舒。

47 . 慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。

48 . 心大则百物皆通，心小则百物皆病。

49 . 不氏损年，长悉养病。

50 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

Time：20260415