自我调养巧治病
地方性甲状腺肿的自我调养方法
地方性甲状腺肿是因缺碘引起的代偿性甲状腺肿大，俗称“大脖子病”，一般发生于缺碘地区。
临床可见甲状腺持续性肿大，一般无甲状腺功能的异常及全身症状。
祖国医学称之为“瘿”，认为本病外因平时饮水或食物中含碘不足，内因情志不畅，喜怒无常，形成气滞、气郁，积久聚而成形，蕴结于颈部而成。
此病病程缠绵，应进行适当的调养，否则严重时可压迫气管、食管、喉返神经，可引起呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等症。
（一）起居调养法
地方性甲状腺肿由内外二因形成，故应保持心情舒畅，勿郁怒动气；在流行区改善水源条件，用碘化食盐。
（二）药物调理法
1．常用验方
（1）海带60克，水煎服，1日分2次服。
（2）柿未成熟时，捣汁冲服。
2．中成药方
昆布丸：昆布、海蛤、海藻、通草各20克，羊靥（羊的甲状腺）120克切碎烤干，共研细末，炼蜜为丸，每丸3克，每次1～2丸，每日3次，温开水送服。
（三）针灸调养法
取天突、天容、天鼎、气舍，列缺、合谷、太冲、内关、足三里、丰隆、天井、阳陵泉，均用泻法，不留针。
（四）饮食调养法
地方性甲状腺肿多因缺碘引起，故应用碘化食盐，即在每千克食盐中加5～10克碘化钾，服用至青春发育期过后。
对于孕期或哺乳期妇女，因需碘量增加，也可引起甲状腺肿大，称为散发性甲状腺肿，这期间也应适当增加含碘食物，可参考以下食疗方。
（1）紫菜虾皮汤：紫菜、虾皮各6克，煎汤食用。
（2）海带100克水煎代茶饮，吃海带。
（3）紫菜萝卜汤：紫菜50克，萝卜500克，陈皮1片，水煎服。
（4）海带120克，米醋1000毫升，浸泡1周后，每日吃海带6～9克。
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