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例如：保健药膳
保健药膳
香菇蒸带鱼
主要原料：于香菇20克，带鱼100克，调料适量。
制作方法：带鱼洗净，切块装盆，香菇泡发洗净，切成条，放入带鱼盆中，加姜片及葱等调料后上展蒸透即成。
效用说明：益肝、和胃、健脾、降血脂。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮