赤眼鳟的营养成分，赤眼鳟的营养价值，赤眼鳟的热量，赤眼鳟的作用与功效

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赤眼鳟的介绍

名称：【赤眼鳟】，别名：【赤眼鳟 金目鱼】，食用频率：【一般】，分类：【水产类 肉蛋组 鱼虾蟹贝类】

赤眼鳟的营养成分表

赤眼鳟的营养成分，赤眼鳟的营养价值，赤眼鳟的热量，赤眼鳟的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用赤眼鳟中的营养素含量

利用率：
59.00
水分：
76.50克
酒精：
0.00克
能量：
109.00千卡
蛋白质：
18.10克
脂肪：
4.10克
碳水化合物：
0.00克
纤维：
0.00克
FoodCh：
76.00
维生素A：
12.00毫克
维生素B1：
0.02毫克
维生素B2：
0.08毫克
尼克酸VPP：
4.70毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
1.70毫克
钙：
59.00毫克
磷：
186.00毫克
钾：
291.00毫克
钠：
87.00毫克
镁：
2.00毫克
铁：
6.40毫克
锌：
0.56毫克
硒：
78.76毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

赤眼鳟的时令季节

赤眼鳟的中药作用、中药属性

赤眼鳟的适宜疾病

赤眼鳟的食物性质Phy

赤眼鳟的营养属性

低胆固醇,高硒,

赤眼鳟的单位

赤眼鳟的介绍

赤鳟鱼属鲑目,鲑科,是一类很有价值的垂钓鱼和食用鱼,全世界大约也只有10种左右。赤眼鳟为中层鱼类,喜欢栖居于江河流速较缓的水域和湖泊。河水上涨时进入小河中,生殖期集群活动。幼鱼常在江湖沿岸浅水中觅食,食性杂,以藻类和水生高等植物为主,兼食水生昆虫、小鱼和卵粒,以及淡水壳菜等。

赤眼鳟的营养价值

暂无资料。

赤眼鳟的食物功效

赤鳟鱼归胃经,具有暖胃和中,止泻功效。

赤眼鳟的适宜人群

患疮、疡、疥、癣者慎食。

赤眼鳟的忌用疾病

痛风

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赤眼鳟的营养成分

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