牛乳的营养成分,牛乳的营养价值,牛乳的热量,牛乳的作用与功效

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牛乳的介绍

牛乳的介绍

名称:【牛乳】,别名:【牛乳 】,食用频率:【较常见】,分类:【奶类 肉蛋组 乳类及制品

牛乳的营养成分表

牛乳的营养成分,牛乳的营养价值,牛乳的热量,牛乳的作用与功效

小贴士:下表提供100克可食用牛乳中的营养素含量
牛乳的时令季节

牛乳的中药作用、中药属性

补虚损,益肺,益胃,生津, 平性

牛乳的适宜疾病

牛乳的食物性质Phy

牛乳的营养属性

低胆固醇,

牛乳的单位

牛乳的介绍

乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物。它含有适合其幼 子生长发育所必须的全部营养素。由于牛乳具有以下特点,所以被公认为是迄今为止的一种比较理想的完全食品。

牛乳的营养价值

除膳食纤维外,牛乳含有 人体所需要的全部营养物质,其营养价值之高是其它食物所不能比的。一个成年人每日喝500毫升牛乳,能获得15—17克 优质蛋白,可满足每天 所需的必需氨基酸;能获得600 毫克的钙,相当日需要量的80;可满足每日热量需要量的11%。

牛乳的食物功效

牛乳脂肪球颗粒小,呈高度乳化状态。所 以乳脂肪极易消化吸收。乳脂肪还含有人类必需的脂肪酸和磷脂。因而乳脂肪是一种营养价值较高的脂肪。

牛乳的适宜人群

暂无资料。

牛乳的忌用疾病

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牛乳的营养成分

牛乳的营养价值及功效分析提供:牛乳的营养成分,牛乳的营养价值,牛乳的热量,牛乳的作用与功效,牛乳中所含有的酒精,能量(卡),蛋白质,脂肪,碳水化合物,纤维,FoodCh,维生素A,维生素B1,维生素B2,尼克酸VPP,维生素C,维生素E,钙,磷,钾,钠,镁,铁,锌,硒,嘌呤,草酸,血糖,胆固醇,大豆异黄酮。

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