麦片的营养成分，麦片的营养价值，麦片的热量，麦片的作用与功效

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麦片的介绍

名称：【麦片】，别名：【麦片】，食用频率：【】，分类：【 速食食品】

麦片的营养成分表

麦片的营养成分，麦片的营养价值，麦片的热量，麦片的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用麦片中的营养素含量

利用率：
100.00
水分：
0.00克
酒精：
0.00克
能量：
0.00千卡
蛋白质：
0.00克
脂肪：
0.00克
碳水化合物：
0.00克
纤维：
0.00克
FoodCh：
0.00
维生素A：
0.00毫克
维生素B1：
0.00毫克
维生素B2：
0.00毫克
尼克酸VPP：
0.00毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
0.00毫克
钙：
0.00毫克
磷：
0.00毫克
钾：
0.00毫克
钠：
0.00毫克
镁：
0.00毫克
铁：
0.00毫克
锌：
0.00毫克
硒：
0.00毫克
嘌呤：
24毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

麦片的时令季节

麦片的中药作用、中药属性

麦片的适宜疾病

运动,抗压力

麦片的食物性质Phy

麦片的营养属性

麦片的单位

勺

麦片的介绍

是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指,它是一种来自被煮过,辗碎,和加以烘干的谷物,通常被放在牛奶和果汁里,或做成麦片粥加以食用。麦片还分为普通麦片和燕麦片,燕麦片是由燕麦做成的,由于麦片食品的制作过程简单,而且省时,有的种类的麦片,只要经过水泡,就可以食用,所以受到了很多人的欢迎。

麦片的营养价值

1、含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。

2、富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力。

麦片的食物功效

护心,通便,提高免疫力,减肥,补充能量,壮骨,降糖消渴

麦片的适宜人群

内火旺盛,肝肺热燥者不宜食用过多。

麦片的忌用疾病

麦片的功效与作用

【运动】：提供糖原量，并减少乳化盐的分泌

【抗压力】：可减慢胃的吸收速度

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麦片的营养成分

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