油菜薹的营养成分，油菜薹的营养价值，油菜薹的热量，油菜薹的作用与功效

食物营养成分查询

油菜薹的介绍

名称：【油菜薹】，别名：【油菜薹 菜薹】，食用频率：【较常见】，分类：【蔬菜类 谷薯组 蔬菜类及制品】

油菜薹的营养成分表

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小贴士：下表提供100克可食用油菜薹中的营养素含量

利用率：
82.00
水分：
92.40克
酒精：
0.00克
能量：
24.00千卡
蛋白质：
3.20克
脂肪：
0.40克
碳水化合物：
3.00克
纤维：
2.00克
FoodCh：
0.00
维生素A：
90.00毫克
维生素B1：
0.08毫克
维生素B2：
0.07毫克
尼克酸VPP：
0.80毫克
维生素C：
65.00毫克
维生素E：
0.89毫克
钙：
156.00毫克
磷：
51.00毫克
钾：
192.00毫克
钠：
83.20毫克
镁：
27.00毫克
铁：
2.80毫克
锌：
0.72毫克
硒：
0.82毫克
嘌呤：
14毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

油菜薹的时令季节

立春,雨水,惊蛰,春分,清明,谷雨

油菜薹的中药作用、中药属性

油菜薹的适宜疾病

油菜薹的食物性质Phy

油菜薹的营养属性

高维生素C,

油菜薹的单位

油菜薹的介绍

油菜薹滑嫩、清香,口感可与红菜薹媲美,且因油菜不长虫无需打农药,堪称健康食品。其食味品质好,其独特的风味为人们喜爱。

油菜薹的营养价值

暂无资料。

油菜薹的食物功效

油菜薹味甘、性辛、凉,有散血消肿之功效。滑嫩、清香 ,口感好,堪称健康食品,其独特的风味为人们喜爱。

油菜薹的适宜人群

麻疹后、疮疥、目疾者不宜食。

油菜薹的忌用疾病

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油菜薹的营养成分

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