荞菜的营养成分，荞菜的营养价值，荞菜的热量，荞菜的作用与功效

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荞菜的介绍

名称：【荞菜】，别名：【荞菜(野荞) 荞菜,野荞】，食用频率：【不常见】，分类：【蔬菜类 谷薯组 蔬菜类及制品】

荞菜的营养成分表

荞菜的营养成分，荞菜的营养价值，荞菜的热量，荞菜的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用荞菜中的营养素含量

利用率：
65.00
水分：
95.60克
酒精：
0.00克
能量：
13.00千卡
蛋白质：
0.70克
脂肪：
0.20克
碳水化合物：
2.70克
纤维：
1.20克
FoodCh：
0.00
维生素A：
48.00毫克
维生素B1：
0.02毫克
维生素B2：
0.02毫克
尼克酸VPP：
1.80毫克
维生素C：
5.00毫克
维生素E：
0.27毫克
钙：
89.00毫克
磷：
26.00毫克
钾：
262.00毫克
钠：
109.40毫克
镁：
9.00毫克
铁：
1.10毫克
锌：
0.42毫克
硒：
1.50毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

荞菜的时令季节

荞菜的中药作用、中药属性

荞菜的适宜疾病

高血压,美容,

荞菜的食物性质Phy

荞菜的营养属性

荞菜的单位

荞菜的介绍

荞菜,每年在清明时节上市。最近有科学研究表明,荞菜中的提取物可以用于治疗高血压。有科学测试显示,荞菜的降压效果要远远优于芦荟,而且无毒性,所以荞菜也被人称为“降压菜”。

荞菜的营养价值

荞菜中还含有荞菜酸,能起到凝血作用,所以可以广泛用于各种内伤出血、咯血、妇女月经过多、牙龈出血等。经常食用荞菜,可以降低超氧负离子的活力,从而削减氧自由基的生成,能起到延缓衰老的作用,对于抑止肿瘤也有一定帮助。

荞菜的食物功效

祛脂降压,抑癌抗瘤,调经,抗衰抗辐射

荞菜的适宜人群

　脾胃虚寒久泄者少食。

荞菜的忌用疾病

荞菜的功效与作用

【高血压】：祛脂降压,抑癌抗瘤

【美容】：削减氧自由基的生成，能起到延缓衰老的作用

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荞菜的营养成分

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