苦苦菜的营养成分，苦苦菜的营养价值，苦苦菜的热量，苦苦菜的作用与功效

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苦苦菜的介绍

名称：【苦苦菜】，别名：【苦苦菜 】，食用频率：【不常见】，分类：【 蔬菜类及制品】

苦苦菜的营养成分表

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小贴士：下表提供100克可食用苦苦菜中的营养素含量

利用率：
100.00
水分：
88.20克
酒精：
0.00克
能量：
42.00千卡
蛋白质：
2.50克
脂肪：
0.90克
碳水化合物：
6.80克
纤维：
1.80克
FoodCh：
0.00
维生素A：
357.00毫克
维生素B1：
0.00毫克
维生素B2：
0.00毫克
尼克酸VPP：
0.00毫克
维生素C：
62.00毫克
维生素E：
0.00毫克
钙：
0.00毫克
磷：
0.00毫克
钾：
0.00毫克
钠：
0.00毫克
镁：
0.00毫克
铁：
0.00毫克
锌：
0.00毫克
硒：
0.00毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

苦苦菜的时令季节

小满

苦苦菜的中药作用、中药属性

苦苦菜的适宜疾病

苦苦菜的食物性质Phy

苦苦菜的营养属性

高维生素C,

苦苦菜的单位

苦苦菜的介绍

苦苦菜又名黄花菜,味苦性凉,开黄色小花。苦苦菜不但能吃,而且还能治病。将三月里的苦苦菜剜好洗净晾干,洗澡时放一两束在澡盆里,会不生疮疥,不长痱子。用苦苦菜沐浴过的皮肤,光滑而极富弹性。用苦苦菜熬水喝,可增强人体抵抗力,减少疾病的发生。苦苦菜还能治鸡瘟。

苦苦菜的营养价值

暂无资料。

苦苦菜的食物功效

清热除火,明目,消炎止痛

苦苦菜的适宜人群

暂无资料。

苦苦菜的忌用疾病

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苦苦菜的营养成分

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