甲鱼的营养成分，甲鱼的营养价值，甲鱼的热量，甲鱼的作用与功效

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甲鱼的介绍

名称：【甲鱼】，别名：【甲鱼】，食用频率：【较常见】，分类：【水产类 肉蛋组 鱼虾蟹贝类】

甲鱼的营养成分表

甲鱼的营养成分，甲鱼的营养价值，甲鱼的热量，甲鱼的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用甲鱼中的营养素含量

利用率：
70.00
水分：
75.00克
酒精：
0.00克
能量：
118.00千卡
蛋白质：
17.80克
脂肪：
4.30克
碳水化合物：
2.10克
纤维：
0.00克
FoodCh：
101.00
维生素A：
139.00毫克
维生素B1：
0.07毫克
维生素B2：
0.14毫克
尼克酸VPP：
3.30毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
1.88毫克
钙：
70.00毫克
磷：
0.00毫克
钾：
0.00毫克
钠：
96.90毫克
镁：
0.00毫克
铁：
2.80毫克
锌：
0.00毫克
硒：
0.00毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

甲鱼的时令季节

甲鱼的中药作用、中药属性

平性

甲鱼的适宜疾病

缺铁性贫血,增肥,美容,丰胸,壮阳

甲鱼的食物性质Phy

平和质(冬),阴虚质,

甲鱼的营养属性

甲鱼的单位

甲鱼的介绍

甲鱼,学名鳖,又称水鱼、团鱼、鼋鱼,是人们喜爱的滋补水产佳肴,它无论蒸煮、清炖,还是烧卤、煎炸,都风味香浓,营养丰富。甲鱼还具有较高的药用食疗价值。

甲鱼的营养价值

1、提高免疫力：甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。

　　2、养颜护肤：甲鱼的腹板称为“龟板”,是名贵的中药,有滋阴降火之功效。用于治甲鱼疗头晕、目眩、虚热、盗汗等疾患。还对头颅外伤(例如新生儿头颅血肿等)遗留下来的顽固性头痛有很好的疗效。龟板胶是大分子胶原蛋白质,含有皮肤所需要的各种氨基酸,有养颜护肤、美容健身之效。当然,龟板是中药,应该由医生视具体的情况决定是否使用。

　　3、抗癌抑癌甲鱼肉

甲鱼的食物功效

祛脂降压,壮阳壮腰,提高免疫力,养颜护肤,抑癌抗瘤,养阴补虚

甲鱼的适宜人群

胃口不好、有肠胃炎、溏便、感冒发烧的人,甲鱼要少吃,因为甲鱼蛋白质含量高,“很补的东西,肠胃不好就吸收不了,如果生病的时候补,病更难好了

甲鱼的忌用疾病

怀孕早期,怀孕中期,怀孕后期,美容,痛风

甲鱼的功效与作用

【缺铁性贫血】：含蛋白质高

【增肥】：热量较高，适宜体质衰弱

【美容】：保持肤色的红润

【丰胸】：保护乳腺

【壮阳】：滋阴补虚，补中益气

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甲鱼的营养成分

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