节瓜的营养成分，节瓜的营养价值，节瓜的热量，节瓜的作用与功效

食物营养成分查询

节瓜的介绍

名称：【节瓜】，别名：【节瓜毛瓜】，食用频率：【较常见】，分类：【蔬菜类 谷薯组 蔬菜类及制品】

节瓜的营养成分表

节瓜的营养成分，节瓜的营养价值，节瓜的热量，节瓜的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用节瓜中的营养素含量

利用率：
92.00
水分：
95.60克
酒精：
0.00克
能量：
15.00千卡
蛋白质：
0.60克
脂肪：
0.10克
碳水化合物：
3.40克
纤维：
1.20克
FoodCh：
0.00
维生素A：
0.00毫克
维生素B1：
0.02毫克
维生素B2：
0.05毫克
尼克酸VPP：
0.40毫克
维生素C：
39.00毫克
维生素E：
0.27毫克
钙：
4.00毫克
磷：
13.00毫克
钾：
40.00毫克
钠：
0.20毫克
镁：
7.00毫克
铁：
0.10毫克
锌：
0.08毫克
硒：
0.26毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

节瓜的时令季节

立春,雨水,惊蛰,春分,清明,谷雨

节瓜的中药作用、中药属性

生津,清热,健脾,益胃,

节瓜的适宜疾病

节瓜的食物性质Phy

节瓜的营养属性

高维生素C,

节瓜的单位

个

节瓜的介绍

Jiegua；Hairy;squash;Vegetable marrow节瓜又名毛瓜,属葫芦科一年生攀援草本植物,是冬瓜的一个变种,所以又名小冬瓜,原产中国南部,是中国的特产蔬菜之一。节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用,是一种营养丰富,口感鲜美,炒食做汤皆宜的瓜类。嫩瓜肉质柔滑、清淡,烹调以嫩瓜为佳。在香港,花瓣新鲜未干的嫩节瓜 ,更被视为高档蔬菜看待。节瓜在瓜类蔬菜中,其含钠量和脂肪含量都较低,常吃可以起到减肥的作用。

节瓜的营养价值

肾脏病、浮肿病、糖尿病患者可多食。

节瓜的食物功效

在果实形状上,节瓜从短圆柱形到长圆柱形,果皮颜色从浓绿色、绿色到黄绿色都有,品种不少。选购节瓜以瓜身多毛,呈光泽的,才是新鲜的瓜。

节瓜的适宜人群

嫩瓜肉质柔滑、清淡。老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作汤用,但以嫩瓜为佳。

节瓜的忌用疾病

相关内容

节瓜的营养成分

节瓜的营养价值及功效分析提供：节瓜的营养成分，节瓜的营养价值，节瓜的热量，节瓜的作用与功效，节瓜中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。

起名测名

黄历查询

诗词歌赋

名人名言

实用查询

免费测试

属相婚配