花生酱的营养成分，花生酱的营养价值，花生酱的热量，花生酱的作用与功效

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花生酱的介绍

名称：【花生酱】，别名：【花生酱 】，食用频率：【】，分类：【 调味料】

花生酱的营养成分表

花生酱的营养成分，花生酱的营养价值，花生酱的热量，花生酱的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用花生酱中的营养素含量

利用率：
100.00
水分：
0.50克
酒精：
0.00克
能量：
600.00千卡
蛋白质：
6.90克
脂肪：
53.00克
碳水化合物：
25.30克
纤维：
3.00克
FoodCh：
0.00
维生素A：
0.00毫克
维生素B1：
0.01毫克
维生素B2：
0.15毫克
尼克酸VPP：
2.00毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
2.09毫克
钙：
67.00毫克
磷：
90.00毫克
钾：
99.00毫克
钠：
2340.00毫克
镁：
21.00毫克
铁：
7.20毫克
锌：
2.96毫克
硒：
1.54毫克
嘌呤：
32毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

花生酱的时令季节

花生酱的中药作用、中药属性

花生酱的适宜疾病

增肥,丰胸,

花生酱的食物性质Phy

花生酱的营养属性

高能量,高脂肪,高钠,

花生酱的单位

勺

花生酱的介绍

花生酱以优质花生米等为原料加工制成,成品为硬韧的泥状,有浓郁炒花生香味。根据口味不同,花生酱分为甜、咸两种,是颇具营养价值的佐餐食品,在西餐中的应用比较广泛。优质花生酱一般为浅米黄色,品质细腻,香气浓郁,无杂质。

花生酱的营养价值

1. 花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等,具有降血压、降血脂的功效,对再生性贫血,糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用；

2. 花生酱中含有色氨酸,可以有助于入睡。

花生酱的食物功效

1. 花生含油脂多,多食易动火生痰,滑肠腹泻；

2. 花生霉变后含致癌物质黄曲霉素,切不可食用；

3. 花生酱应置冰箱内冷藏,保质期3个月左右。

花生酱的适宜人群

脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃。

花生酱的忌用疾病

痛风,

花生酱的功效与作用

【增肥】：扶正补虚、悦脾和胃

【丰胸】：促使卵巢发育和完善，促进乳房长大

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花生酱的营养成分

花生酱的营养价值及功效分析提供：花生酱的营养成分，花生酱的营养价值，花生酱的热量，花生酱的作用与功效，花生酱中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。

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