鸡脚的营养成分，鸡脚的营养价值，鸡脚的热量，鸡脚的作用与功效

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鸡脚的介绍

名称：【鸡脚】，别名：【鸡爪】，食用频率：【较常见】，分类：【肉类 肉蛋组 禽肉类及制品】

鸡脚的营养成分表

鸡脚的营养成分，鸡脚的营养价值，鸡脚的热量，鸡脚的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用鸡脚中的营养素含量

利用率：
60.00
水分：
56.40克
酒精：
0.00克
能量：
254.00千卡
蛋白质：
23.90克
脂肪：
16.40克
碳水化合物：
2.70克
纤维：
0.00克
FoodCh：
103.00
维生素A：
37.00毫克
维生素B1：
0.01毫克
维生素B2：
0.13毫克
尼克酸VPP：
2.40毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
0.32毫克
钙：
36.00毫克
磷：
76.00毫克
钾：
108.00毫克
钠：
169.00毫克
镁：
7.00毫克
铁：
1.40毫克
锌：
0.90毫克
硒：
9.95毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

鸡脚的时令季节

鸡脚的中药作用、中药属性

鸡脚的适宜疾病

高血压,美容,

鸡脚的食物性质Phy

鸡脚的营养属性

鸡脚的单位

只

鸡脚的介绍

鸡爪也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”。多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如：卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如：椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。

鸡脚的营养价值

富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

鸡脚的食物功效

祛脂降压,提高免疫力,有益心血管,养颜护肤

鸡脚的适宜人群

凡实证、热证或邪毒未清者不宜服

鸡脚的忌用疾病

鸡脚的功效与作用

【高血压】：祛脂降压,提高免疫力,有益心血管

【美容】：有益心血管,养颜护肤

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鸡脚的营养成分

鸡脚的营养价值及功效分析提供：鸡脚的营养成分，鸡脚的营养价值，鸡脚的热量，鸡脚的作用与功效，鸡脚中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。

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