大黄花鱼的营养成分，大黄花鱼的营养价值，大黄花鱼的热量，大黄花鱼的作用与功效

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大黄花鱼的介绍

名称：【大黄花鱼】，别名：【大黄花鱼 】，食用频率：【一般】，分类：【水产类 肉蛋组 鱼虾蟹贝类】

大黄花鱼的营养成分表

大黄花鱼的营养成分，大黄花鱼的营养价值，大黄花鱼的热量，大黄花鱼的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用大黄花鱼中的营养素含量

利用率：
66.00
水分：
77.70克
酒精：
0.00克
能量：
97.00千卡
蛋白质：
17.70克
脂肪：
2.50克
碳水化合物：
0.80克
纤维：
0.00克
FoodCh：
86.00
维生素A：
10.00毫克
维生素B1：
0.03毫克
维生素B2：
0.10毫克
尼克酸VPP：
1.90毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
1.13毫克
钙：
53.00毫克
磷：
174.00毫克
钾：
260.00毫克
钠：
120.30毫克
镁：
39.00毫克
铁：
0.70毫克
锌：
0.58毫克
硒：
45.57毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

大黄花鱼的时令季节

处暑

大黄花鱼的中药作用、中药属性

大黄花鱼的适宜疾病

缺铁性贫血,

大黄花鱼的食物性质Phy

大黄花鱼的营养属性

低胆固醇,高硒,

大黄花鱼的单位

大黄花鱼的介绍

黄鱼,有大小黄鱼之分。二者和带鱼一起被称为中国三大海产。主要产于东海和南海,以舟山群岛和广东南澳岛产量最多。大黄鱼在广东沿海的盛产期为10月、福建为12～3月、江苏、浙江为5月。大黄鱼体大鳞片小 ,嘴大且圆；大黄鱼尾柄较长窄,刺少,肉厚坚实,易离刺。

大黄花鱼的营养价值

　富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血 ,有利于生长发育。

大黄花鱼的食物功效

提高睡眠质量,养胃,补肾虚,止泄,补血益气,止血凉血,疗头痛头晕,安神除烦,健脾,和胃,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射

大黄花鱼的适宜人群

黄鱼是发物,哮喘病人和过敏体质的人应慎食。

大黄花鱼的忌用疾病

痛风

大黄花鱼的功效与作用

【缺铁性贫血】：补血益气,止血凉血

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大黄花鱼的营养成分

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