海蛎肉的营养成分，海蛎肉的营养价值，海蛎肉的热量，海蛎肉的作用与功效

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海蛎肉的介绍

名称：【海蛎肉】，别名：【海蛎肉 】，食用频率：【一般】，分类：【水产类 肉蛋组 鱼虾蟹贝类】

海蛎肉的营养成分表

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小贴士：下表提供100克可食用海蛎肉中的营养素含量

利用率：
100.00
水分：
85.60克
酒精：
0.00克
能量：
66.00千卡
蛋白质：
8.40克
脂肪：
2.30克
碳水化合物：
2.90克
纤维：
0.00克
FoodCh：
0.00
维生素A：
0.00毫克
维生素B1：
0.03毫克
维生素B2：
0.07毫克
尼克酸VPP：
1.70毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
7.66毫克
钙：
167.00毫克
磷：
0.00毫克
钾：
0.00毫克
钠：
194.00毫克
镁：
0.00毫克
铁：
5.40毫克
锌：
0.00毫克
硒：
0.00毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

海蛎肉的时令季节

海蛎肉的中药作用、中药属性

海蛎肉的适宜疾病

海蛎肉的食物性质Phy

海蛎肉的营养属性

海蛎肉的单位

海蛎肉的介绍

牡蛎的繁殖有幼生型和卵生型两种。牡蛎：软体动物门双壳纲牡蛎目牡蛎科的通称。又称海蛎子。

海蛎肉的营养价值

海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有“海中牛奶”之美誉,含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分,其含碘量比牛奶和蛋黄高出 200倍,其含锌量之高,可为其它食物之冠。

海蛎肉的食物功效

潜阴补阳,软坚散结,收敛固涩,用于惊悸失眠,眩晕耳鸣,瘰病痰咳,症瘕痞决,自汗盗汗, 遗精崩带,胃酸泛酸。”海蛎食疗,适用于久病血亏或热病后阴津耗伤的烦状不寐,心神不安,自汗盗汗,遗精等症。

海蛎肉的适宜人群

暂无资料。

海蛎肉的忌用疾病

痛风

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海蛎肉的营养成分

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