杂粮粥的营养成分，杂粮粥的营养价值，杂粮粥的热量，杂粮粥的作用与功效

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杂粮粥的介绍

名称：【杂粮粥】，别名：【杂粮粥 】，食用频率：【较常见】，分类：【谷薯类 谷薯组 谷类及制品】

杂粮粥的营养成分表

杂粮粥的营养成分，杂粮粥的营养价值，杂粮粥的热量，杂粮粥的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用杂粮粥中的营养素含量

利用率：
100.00
水分：
0.00克
酒精：
0.00克
能量：
46.82千卡
蛋白质：
1.71克
脂肪：
0.42克
碳水化合物：
9.98克
纤维：
0.60克
FoodCh：
0.00
维生素A：
0.00毫克
维生素B1：
0.00毫克
维生素B2：
0.00毫克
尼克酸VPP：
0.00毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
0.00毫克
钙：
0.00毫克
磷：
0.00毫克
钾：
0.00毫克
钠：
0.00毫克
镁：
0.00毫克
铁：
0.00毫克
锌：
0.00毫克
硒：
0.00毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

杂粮粥的时令季节

杂粮粥的中药作用、中药属性

杂粮粥的适宜疾病

高血压,冠心病,缺铁性贫血,增肥,

杂粮粥的食物性质Phy

杂粮粥的营养属性

杂粮粥的单位

碗(小)

杂粮粥的介绍

暂无资料。

杂粮粥的营养价值

暂无资料。

杂粮粥的食物功效

薏米：味甘、淡、性微寒；归脾、胃、肺经。有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效；可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。玉米：一般人皆可食用,尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用；适宜动脉硬化、高血压、高脂血症

杂粮粥的适宜人群

暂无资料。

杂粮粥的忌用疾病

杂粮粥的功效与作用

【高血压】：适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用；适宜动脉硬化、高血压、高脂血症

【冠心病】：适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用；适宜动脉硬化、高血压、高脂血症

【缺铁性贫血】：适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用；适宜动脉硬化、高血压、高脂血症

【增肥】：适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用；适宜动脉硬化、高血压、高脂血症

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杂粮粥的营养成分

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