樱桃的介绍

名称：【樱桃】，别名：【樱桃 含桃,荆桃,山朱樱,朱果,樱珠,家樱桃,楔,楔桃,朱樱,朱桃,麦英,】，食用频率：【一般】，分类：【水果类 谷薯组 水果类及制品】

立夏,小满,芒种,夏至,小暑,大暑,处暑

补血,益肾, 温性

高血压,糖尿病,脂肪肝,缺铁性贫血,哺乳期,怀孕早期,怀孕中期, 怀孕后期,美容

高蛋白质,

粒

Cherry(Prunus,spp.)樱桃是蔷薇科植物樱桃的果实,是上市较早的一种乔木果实,号称“百果第一枝 ”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子,因而名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠,但色泽红艳光洁,玲珑如玛瑙宝石一样,味道甘甜而微酸,既可鲜 食,又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀,备受青睐。

1. 樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生, 既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智；

2. 樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿；

3. 对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均 有益处；

4. 经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。

补血,益肾,

1. 消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面 色无华者适宜食用；

2. 有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。

【高血压】：补铁、促进血液循环,延缓老化

【糖尿病】：增加人体内部胰岛素的含量

【脂肪肝】：含糖量低

【缺铁性贫血】：含铁极其丰富，居各种水果之首

【哺乳期】：含铁量多，解毒

【怀孕早期】：含叶酸

【怀孕中期】：补血、调理肠胃功能

【怀孕后期】：补血、调理肠胃功能

【美容】：滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成，促进角质层的形成

樱桃的营养价值及功效分析提供：樱桃的营养成分，樱桃的营养价值，樱桃的热量，樱桃的作用与功效，樱桃中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。