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词语：应付自如
解释：应付自如(注释:应付：对付，处置。自如：按自己的心愿做事。处理事情从容不迫，很有办法。)
反义词：束手待毙(注释:毙：死。捆起手来等死。比喻遇到困难不积极想办法，坐着等失败。)身不由己(注释:由：听从。身体不由自己作主。)