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词语：懒散
解释：懒散(注释:形容人精神松懈，行动散漫；不振作：他平时～惯了，受不了这种约束。)
反义词：紧张(注释:①精神处于高度准备状态，兴奋不安：第一次登台，免不了有些～。②激烈或紧迫，使人精神紧张：～的劳动ㄧ～动人的情节ㄧ球赛已经进入～阶段ㄧ工作～。③供应不足，难于应付：粮食～ㄧ电力～。)