沙丁鱼的营养成分,沙丁鱼的营养价值,沙丁鱼的热量,沙丁鱼的作用与功效

请输入食物名称:

沙丁鱼的介绍

沙丁鱼的介绍

名称:【沙丁鱼】,别名:【沙丁鱼 沙鲻】,食用频率:【较常见】,分类:【水产类 肉蛋组 鱼虾蟹贝类

沙丁鱼的营养成分表

沙丁鱼的营养成分,沙丁鱼的营养价值,沙丁鱼的热量,沙丁鱼的作用与功效

小贴士:下表提供100克可食用沙丁鱼中的营养素含量
沙丁鱼的时令季节

沙丁鱼的中药作用、中药属性

沙丁鱼的适宜疾病

高血压,冠心病,减肥,骨质疏松,怀孕早期,

沙丁鱼的食物性质Phy

沙丁鱼的营养属性

高硒,

沙丁鱼的单位

沙丁鱼的介绍

沙丁鱼,香港人称沙甸鱼,又称萨丁鱼、鳁和鰯。小者长二 寸,大者尺许,下颚较上颚略长,齿不显,背苍腹白,肉美,多用来制为罐头食品。最初在意大利萨丁尼亚捕获而得名,古希腊文称其“sardonios ”意即“来自萨丁尼亚岛”。

沙丁鱼的营养价值

沙丁鱼富有惊人的营养价值 一罐沙丁鱼犹如一个营养丰富的发电站,富含磷脂 即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和 钙。

  咸水鱼类具有保护心血管健康的特殊成分—磷脂 即OMEGA-3脂肪酸。根据美国心血管协会的网站内容显示,这种特殊脂肪酸可以减 少甘油三酸脂的产生(造成血栓的有害脂肪酸),并有逐渐降低血压和减缓动脉粥样硬化速度的神奇作用。

  孕妇在妊娠期应多吃鱼类,如 沙丁鱼,因为沙丁鱼富含磷脂。同时沙丁鱼中的磷脂对于胎儿的大脑发育具有促进的有利作用。除了磷脂,沙丁鱼还含有大量钙质,尤其是鱼骨 中。罐装沙丁鱼的鱼骨很

沙丁鱼的食物功效

祛脂降压,健脑,壮骨

沙丁鱼的适宜人群

暂无资料。

沙丁鱼的忌用疾病

脂肪肝,痛风,

沙丁鱼的功效与作用

高血压】:渐降低血压

冠心病】:减缓动脉粥样硬化速度

减肥】:防止脂肪量的提高

骨质疏松】:含有丰富的维生素D,鱼的骨骼钙含量丰富

怀孕早期】:预防早产

相关内容
沙丁鱼的营养成分

沙丁鱼的营养价值及功效分析提供:沙丁鱼的营养成分,沙丁鱼的营养价值,沙丁鱼的热量,沙丁鱼的作用与功效,沙丁鱼中所含有的酒精,能量(卡),蛋白质,脂肪,碳水化合物,纤维,FoodCh,维生素A,维生素B1,维生素B2,尼克酸VPP,维生素C,维生素E,钙,磷,钾,钠,镁,铁,锌,硒,嘌呤,草酸,血糖,胆固醇,大豆异黄酮。

起名测名
黄历查询
诗词歌赋
实用查询
免费测试
猜你喜欢
网名大全

手机版】 【电脑版

© 2009 - 2024 喜蜜滋