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乌贼(鲜)的介绍

乌贼(鲜)的介绍

名称:【乌贼(鲜)】,别名:【乌贼(鲜) 枪乌贼,台湾枪乌贼】,食用频率:【一般】,分类:【水产类 肉蛋组 鱼虾蟹贝类

乌贼(鲜)的营养成分表

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小贴士:下表提供100克可食用乌贼(鲜)中的营养素含量
乌贼(鲜)的时令季节

乌贼(鲜)的中药作用、中药属性

养血,滋阴, 平性

乌贼(鲜)的适宜疾病

缺铁性贫血,美容,

乌贼(鲜)的食物性质Phy

阴虚质,

乌贼(鲜)的营养属性

高硒,

乌贼(鲜)的单位

乌贼(鲜)的介绍

乌贼属软体动物,体圆锥形,体色苍白,有淡褐色斑,头大,前 方生有触足10条,尾端的肉鳍呈三角形,常成群游弋于深约20米的海洋中。在分类学上,鱿鱼是属于软体动物门-头足纲-二鳃亚纲-十腕目的动 物。乌贼体内具有两片鳃作为呼吸器官;身体分为头部、很短的颈部和躯干部。

乌贼(鲜)的营养价值

1. 乌贼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有 效治疗贫血;

2. 乌贼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,乌贼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改 善肝脏功能;

3. 其所含硒有抗病毒、抗射线作用。

乌贼(鲜)的食物功效

明目,抗衰抗辐射

乌贼(鲜)的适宜人群

脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝 病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。

乌贼(鲜)的忌用疾病

高血脂,痛风

乌贼(鲜)的功效与作用

缺铁性贫血】:高蛋白低脂肪,养血、通经,治疗妇女贫血良药

美容】:保持肤色的红润

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乌贼(鲜)的营养成分

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