羊肉(肥,瘦)的介绍

名称：【羊肉(肥,瘦)】，别名：【羊肉(肥,瘦) 】，食用频率：【一般】，分类：【肉类 肉蛋组 畜肉类及制品】

大雪

温中,健脾,补肾,壮阳, 热性

熬夜,怀孕早期,怀孕中期,怀孕后期,美容,壮阳

平和质(冬),气虚质,阳虚质,

低胆固 醇,

羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用,可收到进补 和防寒的双重效果。腰窝肉为腰窝后腹部,后腿前,肥瘦夹杂,有筋膜,适于炖、扒等。

1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量, 抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用；

2. 羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血 、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒体质都有补益作用。

温中,健脾,补肾,壮阳,

1. 适宜体虚胃寒者；

2. 发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用；肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜 食用；外感病邪,素体有热者慎用。

高血压,冠心病,怀孕早期,美容,痛风

【痛风】：嘌呤含量＜75mg的食物

【熬夜】：含蛋白质高

【怀孕早期】：富含叶酸

【怀孕中期】：补虚劳、祛寒冷、温补气血，通乳治带

【怀孕后期】：补虚劳、祛寒冷、温补气血，通乳治带

【美容】：保持肤色的红润

【壮阳】：益肾养肝

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