枸杞菜的营养成分,枸杞菜的营养价值,枸杞菜的热量,枸杞菜的作用与功效

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枸杞菜的介绍

枸杞菜的介绍

名称:【枸杞菜】,别名:【枸杞菜 枸杞,地骨】,食用频率:【较常见】,分类:【蔬菜类 谷薯组 蔬菜类及制品

枸杞菜的营养成分表

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小贴士:下表提供100克可食用枸杞菜中的营养素含量
枸杞菜的时令季节

枸杞菜的中药作用、中药属性

枸杞菜的适宜疾病

糖尿病,冠心病,熬夜,美容,

枸杞菜的食物性质Phy

枸杞菜的营养属性

高维生素A,高维生素C,

枸杞菜的单位

枸杞菜的介绍

枸杞叶为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。枸杞属灌 木或大灌木, 叶互生或数片丛生;叶片卵状菱形至卵状披针形,长2~6厘米,宽0.6~2.5厘米,先端尖或钝,基部狭楔形,全缘,两面均无毛。生 于沟岸及山坡或灌溉地埂和水渠边等处。

枸杞菜的营养价值

枸杞菜含维生素 C、谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。

枸杞菜的食物功效

味苦性寒,具有补虚益精, 清热止渴,祛风明目的功效。可凉拌,煲汤,做馅,炒肉。枸杞子是成熟果实,性平味甘。归肝肾经,具有滋肾润肺,补肝明目的功效。治肝肾阴亏 ,腰酸腿软,头晕目眩,目昏多泪,虚劳咳漱,消渴遗精等症。根皮叫地骨皮,可治虚热。

枸杞菜的适宜人群

暂无资料。

枸杞菜的忌用疾病

枸杞菜的功效与作用

糖尿病】:改善胰岛β细胞功能,增加胰岛素敏感性

冠心病】:防止动脉粥样硬化,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。

熬夜】:养肝明目,治疗视物模糊、维持正常视力

美容】:美白、滋补调养和抗衰老

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枸杞菜的营养成分

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