沙葛的营养成分,沙葛的营养价值,沙葛的热量,沙葛的作用与功效

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沙葛的介绍

沙葛的介绍

名称:【沙葛】,别名:【凉薯 豆薯,沙葛,土瓜,地萝卜】,食用频率:【较常见】,分类:【蔬菜类 谷薯组 蔬菜类及制品

沙葛的营养成分表

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小贴士:下表提供100克可食用沙葛中的营养素含量
沙葛的时令季节

立春,雨水,寒露,霜降,立冬,小雪,小寒,大寒

沙葛的中药作用、中药属性

沙葛的适宜疾病

增肥,美容,

沙葛的食物性质Phy

沙葛的营养属性

沙葛的单位

沙葛的介绍

凉薯,别名沙葛、豆薯、土瓜,地瓜,地萝卜,湖北、 贵州大部分地方也叫地瓜。我国四川、湖北、重庆地区和台湾省栽培较多。

豆薯属豆科豆薯属中能形成块根的栽培种,一年生或多年生缠绕 性草质藤本植物。种子及茎叶中含鱼藤酮(C23H22O6),对人畜有剧毒,可制成敌敌畏等杀虫剂。

沙葛的营养价值

肉洁白脆嫩多汁,富含糖分和蛋白质,还含 丰富的维生素C.可生食,也可熟食。

沙葛的食物功效

 凉薯不仅风味出众,还颇具药用价值,它有清热祛火、养阴生津之功,生吃或榨汁饮用,可治疗因感冒 出现的发热、烦渴、咽喉疼痛;阴血亏虚引起的烦热、潮热、盗汗、手足心热、失眠以及妇女更年期出现的上述相类症状。

沙葛的适宜人群

暂无资 料。

沙葛的忌用疾病

沙葛的功效与作用

增肥】:营养价值很高,“十大最佳蔬菜”的冠军,

美容】:保持皮肤细嫩、延缓衰老,减肥,

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沙葛的营养成分

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